Der Kohlenhydrate-Guide

Kohlenhydrate sind nach der Diagnose oft das größte Fragezeichen. Mit diesem Guide bekommst du eine klare, verständliche Einordnung davon, welche Arten von Kohlenhydraten gibt es, warum Ballaststoffe so wichtig sind (und wo du sie findest!), wie du Kohlenhydrate sinnvoll kombinierst und was es mit der glykämischen Last auf sich hat. 

Kein Spam. Du erhältst zusätzlich hin und wieder fachlich fundierte Impulse rund um Blutzucker-Management in der Schwangerschaft.